柿の葉茶／花粉症対策

柿の葉茶は近年テレビでも注目され始めた健康茶です。

天然のビタミンCやフラボノイド、タンニンが豊富に含まれており、その成分がアレルギー抑制効果が高く、花粉症の予防から症状の緩和まで非常に良いと言われています。柿の葉の中のアストラガリンは、花粉やホコリ、ダニによるアレルギー性鼻炎の原因となるヒスタミンの分泌を抑制する働きがあり、鼻づまりやくしゃみを抑える効果があると言われるようになりました。

また、柿の葉茶に含まれるケンフェロールは、最近の研究では、アレルギー反応に関係するIgE抗体の産生も抑えるとのことで、柿の葉茶がさらに花粉症対策に期待できるとの報告もあります。

さらに、柿の葉茶100グラムに対してビタミンC が1000ミリグラムと、レモンの20倍、ホウレン草の10倍も含まれており、熱にも強い性格です。お茶にしても壊れにくいですので、効率よく体内にビタミンCを取り込むことが出来ます。

花粉が飛散する前に飲み始めるとより効果が上がるとのことですが、健康管理と花粉症対策のために、柿の葉茶を日常的にお飲みになることをお勧めします。