お茶で快眠
快眠を得られるお茶をご紹介します。
お茶で快眠 index
マツバ茶／快眠
古くから愛用されてきたこのマツバ茶にはピレンをはじめとする製油成分、レボピマル酸などの樹脂、ポリフェノール、その他にも体にいい成分が豊富に含まれているからです。
シモン茶／快眠
シモン茶には、植物繊維・ポリフェノール・その他ビタミン・ミネラルが多く含まれていますので、シモン茶を手軽なお茶として毎日飲み続けることで、体調を整えることが出来れば、健康維持、快眠を得ることができます。
マテ茶／快眠
マテ茶には緑茶より多量のフラボノイド（ポリフェノールの一種）やビタミンが含まれていますので、「飲むサラダ」とも言われているほど、ビタミンが豊富なところが、マテ茶の特徴です。
お茶の実枕／快眠
快適で質の良い睡眠・すなわち快眠を得るためには、枕選びがとても重要です。
